10.3 km | 01:00:01 | 05:48/km日期: 2021-11-28 05:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 06'22" / 05'45" / 06'12" / 06'05" / 05'23" / 05'56" / 05'40" / 05'07" / 05'30" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 2778 / 2778 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 2778 / 5556 |
| 3 | | 05'39" | 2748 / 8305 |
| 4 | | 05'21" | 2020 / 10326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'22" | 00:12'40" |
| 3 | 05'45" | 00:18'25" |
| 4 | 06'12" | 00:24'37" |
| 5 | 06'05" | 00:30'42" |
| 6 | 05'23" | 00:36'05" |
| 7 | 05'56" | 00:42'01" |
| 8 | 05'40" | 00:47'41" |
| 9 | 05'07" | 00:52'48" |
| 10 | 05'30" | 00:58'18" |
| 10.3 | 05'15" | 01:00'01" |
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