Bobby Chen 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bobby Chen 基隆
ID 599093

3.0 km | 00:37:06 | 12:22/km

日期: 2021-11-30 07:20 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 38 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'08" / 10'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

10'58" (+00'01")

1014 / 1014

2

10'55"

(22'03")

10'57"

996 / 2011

3

14'23"

(36'26")

14'26" (+03'29")

995 / 3007

11月累積里程 : 3.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	10'55"	00:22'03"
3.0	14'16"	00:36'26"

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