11.2 km | 00:58:18 | 05:12/km日期: 2021-11-28 05:05 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'38" / 05'16" / 05'17" / 05'19" / 05'11" / 05'12" / 05'16" / 05'11" / 05'07" / 04'56" / 05'05" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'16" | 00:10'54" |
| 3 | 05'17" | 00:16'11" |
| 4 | 05'19" | 00:21'30" |
| 5 | 05'11" | 00:26'41" |
| 6 | 05'12" | 00:31'53" |
| 7 | 05'16" | 00:37'09" |
| 8 | 05'11" | 00:42'20" |
| 9 | 05'07" | 00:47'27" |
| 10 | 04'56" | 00:52'23" |
| 11 | 05'05" | 00:57'28" |
| 11.2 | 04'35" | 00:58'18" |
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