8.0 km | 01:01:17 | 07:37/km日期: 2021-11-30 05:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'29" / 07'40" / 07'36" / 07'37" / 08'04" / 07'45" / 07'33" / 07'18" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'14") | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'40" | 00:15'09" |
| 3 | 07'36" | 00:22'45" |
| 4 | 07'37" | 00:30'22" |
| 5 | 08'04" | 00:38'26" |
| 6 | 07'45" | 00:46'11" |
| 7 | 07'33" | 00:53'44" |
| 8 | 07'18" | 01:01'02" |
| 8.0 | 07'25" | 01:01'17" |
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