董文蓮 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

董文蓮
ID 662012

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5.3 km | 00:37:59 | 07:08/km

日期: 2021-11-30 07:12 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'09" / 06'53" / 07'15" / 07'01" / 07'33" / 06'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.32 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'53"	00:14'02"
3	07'15"	00:21'17"
4	07'01"	00:28'18"
5	07'33"	00:35'51"
5.3	06'48"	00:38'01"

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