6.0 km | 00:37:55 | 06:18/km日期: 2021-11-30 05:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'33" / 05'59" / 06'04" / 06'18" / 06'26" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 06'18" | 00:24'54" |
| 5 | 06'26" | 00:31'20" |
| 6 | 06'31" | 00:37'51" |
| 6.0 | 05'28" | 00:37'55" |
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