Nelson 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 基隆
ID 509833

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5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km

日期: 2021-11-30 05:39 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'56" / 05'53" / 06'05" / 06'07" / 05'54" / 11'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'53"	00:11'49"
3	06'05"	00:17'54"
4	06'07"	00:24'01"
5	05'54"	00:29'55"
5.0	09'46"	00:30'15"

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