3.0 km | 00:17:23 | 05:45/km日期: 2021-11-29 17:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'27" / 04'45" / 05'08" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'13" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 04'45" | 00:12'12" |
| 3 | 05'08" | 00:17'20" |
| 3.0 | 03'05" | 00:17'23" |
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