3.4 km | 01:16:31 | 22:33/km日期: 2021-11-27 09:10 - 平均心率: 101 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'11" / 26'42" / 25'50" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'41" (+08'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'50" (+08'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" | 393 / 3393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 26'42" | 00:31'53" |
| 3 | 25'50" | 00:57'43" |
| 3.4 | 07'57" | 01:00'51" |
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