4.7 km | 01:27:59 | 18:40/km日期: 2021-11-28 16:11 - 平均心率: 99 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'10" / 44'42" / 11'03" / 11'50" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 29'57" (+16'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'20" | 1492 / 4711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 44'42" | 00:55'52" |
| 3 | 11'03" | 01:06'55" |
| 4 | 11'50" | 01:18'45" |
| 4.7 | 07'31" | 01:24'06" |
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