9.0 km | 01:01:38 | 06:50/km日期: 2021-11-28 15:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 06'47" / 06'41" / 06'45" / 07'05" / 06'48" / 06'54" / 06'47" / 06'38" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'07") | 827 / 5827 |
| 7 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 6827 |
| 8 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 7827 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 8827 |
| 10 | | 06'43" (+00'04") | 191 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'47" | 00:13'53" |
| 3 | 06'41" | 00:20'34" |
| 4 | 06'45" | 00:27'19" |
| 5 | 07'05" | 00:34'24" |
| 6 | 06'48" | 00:41'12" |
| 7 | 06'54" | 00:48'06" |
| 8 | 06'47" | 00:54'53" |
| 9 | 06'38" | 01:01'31" |
| 9.0 | 06'57" | 01:01'39" |
展開計圈分析
留言 
Replay
