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黑叶
香港
ID 201939
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黑叶
恭喜完成了第 10 馬
全馬
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--:--
|
第10馬
2015台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松
官方成績
日期
2015-05-24
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'52")
00:31'52" (+00'15")
01:03'29"
10 km
(01:03'29")
00:31'37"
15 km
(01:38'49")
00:35'20" (+03'43")
01:10'51" (+07'22")
20 km
(02:14'20")
00:35'31" (+03'54")
25 km
(02:49'29")
00:35'09" (+03'32")
01:12'07" (+08'38")
30 km
(03:26'27")
00:36'58" (+05'21")
35 km
(04:04'17")
00:37'50" (+06'13")
01:15'28" (+11'59")
40 km
(04:41'55")
00:37'38" (+06'01")
Finish
()
日期:
2015-05-24 06:05
-
總爬升:
422 m
-
卡路里:
1869 Cal
-
總步數:
43446
-
平均步頻:
148
-
平均步幅:
95 cm
-
溫度:
25°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'46"
(07'46")
07'44" (+01'48")
1002 / 1002
149 / 86
2
06'03"
(13'49")
06'02" (+00'06")
1000 / 2003
176 / 93
3
05'58"
(19'47")
05'59" (+00'03")
997 / 3000
173 / 96
4
06'11"
(25'58")
06'08" (+00'12")
1007 / 4007
162 / 100
5
05'54"
(31'52")
05'56"
994 / 5001
173 / 96
展開計圈分析
6
05'57"
(37'49")
05'57" (+00'01")
999 / 6001
172 / 97
7
06'20"
(44'09")
06'19" (+00'23")
1000 / 7001
163 / 96
8
06'22"
(50'31")
06'21" (+00'25")
1001 / 8003
170 / 92
9
06'42"
(57'13")
06'39" (+00'43")
1005 / 9009
160 / 93
10
06'20"
(01:03'33")
06'21" (+00'25")
996 / 10005
168 / 93
11
06'55"
(01:10'28")
06'57" (+01'01")
995 / 11000
167 / 86
12
06'45"
(01:17'13")
06'44" (+00'48")
1000 / 12001
155 / 95
13
07'01"
(01:24'14")
06'57" (+01'01")
1007 / 13008
164 / 87
14
06'49"
(01:31'03")
06'48" (+00'52")
1000 / 14009
155 / 94
15
07'53"
(01:38'56")
07'54" (+01'58")
997 / 15007
130 / 96
16
07'32"
(01:46'28")
07'32" (+01'36")
998 / 16005
151 / 87
17
06'45"
(01:53'13")
06'45" (+00'49")
999 / 17005
154 / 95
18
07'30"
(02:00'43")
07'29" (+01'33")
1001 / 18006
147 / 90
19
06'43"
(02:07'26")
06'42" (+00'46")
1001 / 19008
164 / 90
20
07'03"
(02:14'29")
07'04" (+01'08")
996 / 20004
159 / 88
21
07'46"
(02:22'15")
07'45" (+01'49")
1000 / 21005
132 / 97
22
06'50"
(02:29'05")
06'49" (+00'53")
1000 / 22006
158 / 92
23
06'44"
(02:35'49")
06'43" (+00'47")
1000 / 23007
163 / 90
24
07'09"
(02:42'58")
07'11" (+01'15")
994 / 24002
151 / 91
25
06'39"
(02:49'37")
06'40" (+00'44")
997 / 24999
165 / 90
26
07'32"
(02:57'09")
07'31" (+01'35")
1000 / 25999
143 / 92
27
07'48"
(03:04'57")
07'45" (+01'49")
1005 / 27005
148 / 86
28
07'24"
(03:12'21")
07'23" (+01'27")
1000 / 28006
140 / 96
29
07'34"
(03:19'55")
07'35" (+01'39")
996 / 29002
120 / 108
30
06'39"
(03:26'34")
06'38" (+00'42")
1001 / 30003
151 / 99
31
06'39"
(03:33'13")
06'41" (+00'45")
995 / 30998
156 / 95
32
09'00"
(03:42'13")
08'56" (+03'00")
1007 / 32005
68 / 162
33
07'00"
(03:49'13")
07'00" (+01'04")
999 / 33005
152 / 93
34
07'43"
(03:56'56")
07'43" (+01'47")
998 / 34003
140 / 92
35
07'30"
(04:04'26")
07'29" (+01'33")
1000 / 35003
135 / 98
36
07'12"
(04:11'38")
07'13" (+01'17")
996 / 36000
141 / 97
37
09'07"
(04:20'45")
09'06" (+03'10")
1000 / 37001
73 / 148
38
07'17"
(04:28'02")
07'16" (+01'20")
1001 / 38002
153 / 89
39
06'34"
(04:34'36")
06'32" (+00'36")
1004 / 39007
165 / 92
40
07'30"
(04:42'06")
07'33" (+01'37")
992 / 39999
127 / 103
41
06'12"
(04:48'18")
06'12" (+00'16")
999 / 40998
166 / 96
42
03'33"
(04:51'51")
06'38" (+00'42")
534 / 41533
161 / 93
5月累積里程 :
196.63 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
陳信安
,
choileung
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'46"
00:07'46"
2
06'03"
00:13'49"
3
05'58"
00:19'47"
4
06'08"
00:25'55"
5
05'57"
00:31'52"
6
05'57"
00:37'49"
7
06'20"
00:44'09"
8
06'18"
00:50'27"
9
06'41"
00:57'08"
10
06'21"
01:03'29"
11
06'59"
01:10'28"
12
06'41"
01:17'09"
13
06'59"
01:24'08"
14
06'48"
01:30'56"
15
07'53"
01:38'49"
16
07'34"
01:46'23"
17
06'38"
01:53'01"
18
07'32"
02:00'33"
19
06'45"
02:07'18"
20
07'02"
02:14'20"
21
07'49"
02:22'09"
22
06'47"
02:28'56"
23
06'46"
02:35'42"
24
07'08"
02:42'50"
25
06'39"
02:49'29"
26
07'31"
02:57'00"
27
07'43"
03:04'43"
28
07'29"
03:12'12"
29
07'36"
03:19'48"
30
06'39"
03:26'27"
31
06'38"
03:33'05"
32
08'58"
03:42'03"
33
06'57"
03:49'00"
34
07'44"
03:56'44"
35
07'33"
04:04'17"
36
07'12"
04:11'29"
37
09'04"
04:20'33"
38
07'18"
04:27'51"
39
06'30"
04:34'21"
40
07'34"
04:41'55"
41
06'11"
04:48'06"
41.5
07'00"
04:51'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:31
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05:09/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:11
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05:09/km
王聖欣
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11.6 km
|
01:03:39
|
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Inna Chang
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0.0 km
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00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
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06:23/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:46
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05:36/km
Inna Chang
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0.0 km
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Inna Chang
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0.0 km/h
Inna Chang
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台中阿森
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00:57:30
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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0.8 km
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00:05:06
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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0.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:09:15
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鄭穗霓
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Vanessa Fan Fan
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6.0 km
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王聖欣
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10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:26
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