5.0 km | 00:36:45 | 07:19/km日期: 2021-11-28 10:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'27" / 05'52" / 06'22" / 06'33" / 11'21" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+05'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+07'23") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 06'22" | 00:18'41" |
| 4 | 06'33" | 00:25'14" |
| 5 | 11'21" | 00:36'35" |
| 5.0 | 13'05" | 00:36'45" |
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