蔡欣蓉 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡欣蓉基隆
ID 650395

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5.9 km | 01:46:51 | 18:01/km

日期: 2021-11-28 09:09 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 13'36" / 20'09" / 18'47" / 23'16" / 13'22" / 17'34" / 00'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 24.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	20'09"	00:33'45"
3	18'47"	00:52'32"
4	23'16"	01:15'48"
5	13'22"	01:29'10"
6	17'34"	01:46'44"
6.0	02'04"	01:46'46"

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