卓家存 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

卓家存基隆
ID 660828

3.1 km | 00:50:46 | 16:32/km

日期: 2021-11-28 09:49 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'51"

(14'51")

4.01 (-0.12)

992 / 992

2

15'40"

(30'31")

4.14

1080 / 2073

3

18'24"

(48'55")

3.27 (-0.87)

1001 / 3074

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·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'00"	00:15'00"
2	14'37"	00:29'37"
3	18'08"	00:47'45"
3.1	18'12"	00:50'16"

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