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全馬 | 05:45:00 | 08:10/km | 第8馬
日期: 2015-05-24 06:07 - 總爬升: 400 m - 卡路里: 3565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% 今天淋雨淋個好過癮, 雖然腳有點痛, 但還是覺得收穫頗多, 一來證明爬坡練習有效'二來還是重蹈複測, 跑馬沒有奇蹟, 練習不夠就會在賽道還回來~ 賽前宣言: 加油~ 5月累積里程 : 207.57 km ASICS Gelfeather glide 累積 : 1109.7 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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