邱定亞 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱定亞
ID 616530

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9.2 km | 00:56:14 | 06:08/km

日期: 2021-11-28 07:32 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'42" / 06'38" / 06'31" / 06'21" / 05'54" / 05'18" / 05'52" / 06'15" / 05'36" / 07'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 34.92 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'38"	00:13'20"
3	06'31"	00:19'51"
4	06'21"	00:26'12"
5	05'54"	00:32'06"
6	05'18"	00:37'24"
7	05'52"	00:43'16"
8	06'15"	00:49'31"
9	05'36"	00:55'07"
9.2	07'06"	00:56'16"

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