陳美惠 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳美惠新竹
ID 359593

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12.0 km | 01:47:54 | 08:59/km

2021 高美濕地海風路跑(由2021/10/9延期)

官方成績
日期	2021-11-28
成績	01:47:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:59/km

日期: 2021-11-28 06:20 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

新竹

陳美惠

·

基本訓練
--
天氣舒適好跑

賽後評分: 天氣舒適好跑
給 4 星

11月累積里程 : 363.99 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	08'10"	00:14'25"
3	08'48"	00:23'13"
4	08'48"	00:32'01"
5	09'02"	00:41'03"
6	11'20"	00:52'23"
7	06'40"	00:59'03"
8	08'33"	01:07'36"
9	11'26"	01:19'02"
10	09'40"	01:28'42"
11	09'19"	01:38'01"
12	09'46"	01:47'47"
12.0	14'07"	01:47'55"

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