11.9 km | 01:06:39 | 05:35/km日期: 2021-11-28 06:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 06'02" / 05'50" / 05'49" / 05'36" / 05'40" / 05'19" / 05'29" / 05'28" / 05'13" / 05'03" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'03") | 1527 / 1527 |
| 2 | | 05'29" | 10000 / 11527 |
| 3 | | 04'46" | 381 / 11909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'02" | 00:12'42" |
| 3 | 05'50" | 00:18'32" |
| 4 | 05'49" | 00:24'21" |
| 5 | 05'36" | 00:29'57" |
| 6 | 05'40" | 00:35'37" |
| 7 | 05'19" | 00:40'56" |
| 8 | 05'29" | 00:46'25" |
| 9 | 05'28" | 00:51'53" |
| 10 | 05'13" | 00:57'06" |
| 11 | 05'03" | 01:02'09" |
| 11.9 | 05'12" | 01:06'53" |
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