CF Chung 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

CF Chung 基隆
ID 582952

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6.3 km | 01:14:41 | 11:46/km

日期: 2021-11-28 05:14 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'32" / 11'44" / 11'55" / 11'08" / 11'36" / 11'48" / 11'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	11'44"	00:24'16"
3	11'55"	00:36'11"
4	11'08"	00:47'19"
5	11'36"	00:58'55"
6	11'48"	01:10'43"
6.3	11'39"	01:14'42"

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