朱庭瑩 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

朱庭瑩基隆
ID 615131

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2.6 km | 02:59:33 | 68:16/km

日期: 2021-11-25 19:14 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 15'07" / 106'26" / 91'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'53"

(14'53")

15'04"

987 / 987

2

01:49'11"

(02:04'04")

01:38'27" (+23'23")

1108 / 2096

3

55'09"

(02:59'13")

01:23'17" (+08'13")

662 / 2758

11月累積里程 : 6.26 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'07"	00:15'07"
2	106'26"	02:01'33"
2.8	76'00"	02:59'13"

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