6.2 km | 00:41:22 | 06:43/km日期: 2021-11-27 06:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'42" / 06'59" / 07'22" / 05'57" / 05'52" / 05'54" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+01'40") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'59" (+01'04") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'55" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'17" (+00'22") | 1326 / 6154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'59" | 00:12'41" |
3 | 07'22" | 00:20'03" |
4 | 05'57" | 00:26'00" |
5 | 05'52" | 00:31'52" |
6 | 05'54" | 00:37'46" |
6.2 | 09'24" | 00:39'13" |