林愛卿 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林愛卿基隆
ID 651803

3.0 km | 01:05:01 | 22:02/km

日期: 2021-11-27 07:34 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 17'00" / 18'40" / 30'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'49"

(16'49")

16'54"

995 / 995

2

18'40"

(35'29")

18'37" (+01'43")

1002 / 1997

3

29'11"

(01:04'40")

30'50" (+13'56")

946 / 2944

11月累積里程 : 2.95 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'00"	00:17'00"
2	18'40"	00:35'40"
2.9	30'43"	01:04'40"

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