魏魏 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

魏魏基隆
ID 659489

4.3 km | 02:09:06 | 30:01/km

日期: 2021-11-27 06:35 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

46'12"

(46'12")

1.30 (-3.22)

999 / 999

2

15'04"

(01:01'16")

3.95 (-0.58)

990 / 1989

3

13'29"

(01:14'45")

4.52

1016 / 3005

4

49'20"

(02:04'05")

1.21 (-3.32)

990 / 3996

5

03'06"

(02:07'11")

6.20

319 / 4316

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	46'24"	00:46'24"
2	15'06"	01:01'30"
3	13'15"	01:14'45"
4	49'32"	02:04'17"
4.3	09'10"	02:07'11"

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