陳子雍 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳子雍南投
ID 545649

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3.2 km | 00:25:28 | 07:54/km

日期: 2021-11-27 07:23 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'31" / 08'05" / 07'30" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'29"

1003 / 1003

2

08'05"

(15'36")

08'05" (+00'36")

998 / 2001

3

07'30"

(23'06")

07'29"

1001 / 3002

4

01'24"

(24'30")

06'38"

210 / 3213

11月累積里程 : 11.05 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'05"	00:15'36"
3	07'30"	00:23'06"
3.2	06'32"	00:24'30"

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