葉大雄 2015/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉大雄基隆
ID 217310

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3.8 km | 00:28:21 | 07:22/km

日期: 2015-05-23 15:07 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 08'12" / 06'54" / 07'07" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'09" (+01'17")

990 / 990

2

06'54"

(14'59")

06'52"

1002 / 1993

3

07'14"

(22'13")

07'10" (+00'18")

1009 / 3002

4

06'08"

(28'21")

07'17" (+00'25")

840 / 3842

5月累積里程 : 37.72 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

羅吉偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'54"	00:15'06"
3	07'07"	00:22'13"
3.8	07'16"	00:28'21"

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