2.7 km | 00:15:44 | 05:45/km日期: 2021-11-26 18:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 06'25" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'25" (+00'07") | 296 / 296 |
2 | | 13'04" (+09'46") | 101 / 398 |
3 | | 03'24" (+00'06") | 295 / 693 |
4 | | 13'49" (+10'31") | 97 / 790 |
5 | | 03'29" (+00'11") | 288 / 1079 |
6 | | 11'44" (+08'26") | 149 / 1229 |
7 | | 03'24" (+00'06") | 290 / 1519 |
8 | | 13'28" (+10'10") | 111 / 1630 |
9 | | 03'24" (+00'06") | 292 / 1923 |
10 | | 13'13" (+09'55") | 105 / 2028 |
11 | | 03'24" (+00'06") | 287 / 2316 |
12 | | 13'24" (+10'06") | 103 / 2420 |
13 | | 03'18" | 289 / 2710 |
14 | | 03'02" | 25 / 2735 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 428.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 06'25" | 00:11'51" |
2.7 | 05'19" | 00:15'46" |