高台榮 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

高台榮基隆
ID 362647

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25.3 km | 01:30:09 | 16.8 km/h

日期: 2021-11-25 20:39 - 踏頻: 66 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)

11月累積里程 : 404.15 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3600.0	0.0 %
2	3600.0	-0.1 %
3	3600.0	1.0 %
4	18.3	-0.2 %
5	34.0	0.0 %
6	13.1	0.0 %
7	15.4	-0.1 %
8	14.3	-0.1 %
9	14.1	0.0 %
10	17.9	-0.1 %
11	17.6	-0.2 %
12	21.4	1.0 %
13	21.3	0.0 %
14	20.7	1.0 %
15	24.3	0.0 %
16	20.8	0.0 %
17	17.6	-0.2 %
18	20.0	-0.1 %
19	21.2	-0.1 %
20	16.7	-0.1 %
21	22.6	0.0 %
22	16.0	-0.1 %
23	16.8	-0.2 %
24	17.7	1.0 %
25	17.6	0.0 %
25.3	15.4	0.0 %

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