7.1 km | 01:14:22 | 10:32/km日期: 2021-11-25 20:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'16" / 10'51" / 10'24" / 10'39" / 09'47" / 10'38" / 10'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'37" (+06'51") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 10'51" | 00:22'07" |
| 3 | 10'24" | 00:32'31" |
| 4 | 10'39" | 00:43'10" |
| 5 | 09'47" | 00:52'57" |
| 6 | 10'38" | 01:03'35" |
| 7 | 10'39" | 01:14'14" |
| 7.1 | 16'35" | 01:15'04" |
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