10.0 km | 00:54:47 | 05:28/km日期: 2021-11-25 19:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'47" / 05'41" / 05'34" / 05'10" / 05'29" / 05'28" / 05'19" / 521'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'35" | 00:11'06" |
| 3 | 05'47" | 00:16'53" |
| 4 | 05'41" | 00:22'34" |
| 5 | 05'34" | 00:28'08" |
| 6 | 05'10" | 00:33'18" |
| 7 | 05'29" | 00:38'47" |
| 8 | 05'28" | 00:44'15" |
| 9 | 05'19" | 00:49'34" |
| 10.0 | 05'09" | 00:54'47" |
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