張雅菊 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

張雅菊台中
ID 612377

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3.0 km | 00:24:42 | 08:14/km

日期: 2021-11-25 20:42 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'41" / 08'51" / 07'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'36"

1009 / 1009

2

08'58"

(16'39")

08'48" (+01'12")

1018 / 2027

3

07'50"

(24'29")

07'53" (+00'17")

992 / 3020

11月累積里程 : 6.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'51"	00:16'32"
3	07'51"	00:24'23"
3.0	04'48"	00:24'29"

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