8.2 km | 01:15:36 | 09:13/km日期: 2021-11-24 19:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'17" / 08'01" / 11'55" / 08'16" / 09'29" / 07'57" / 11'53" / 07'48" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+02'37") | 191 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'01" | 00:16'18" |
| 3 | 11'55" | 00:28'13" |
| 4 | 08'16" | 00:36'29" |
| 5 | 09'29" | 00:45'58" |
| 6 | 07'57" | 00:53'55" |
| 7 | 11'53" | 01:05'48" |
| 8 | 07'48" | 01:13'36" |
| 8.2 | 10'27" | 01:15'36" |
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