2.7 km | 00:28:13 | 10:28/km日期: 2021-11-24 20:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'27" / 10'23" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'29") | 275 / 275 |
2 | | 49'56" (+43'40") | 30 / 305 |
3 | | 06'21" (+00'05") | 288 / 594 |
4 | | 01:15'26" (+09'10") | 21 / 615 |
5 | | 06'30" (+00'14") | 298 / 914 |
6 | | 41'47" (+35'31") | 36 / 951 |
7 | | 06'35" (+00'19") | 300 / 1251 |
8 | | 34'14" (+27'58") | 44 / 1296 |
9 | | 06'36" (+00'20") | 291 / 1588 |
10 | | 38'06" (+31'50") | 39 / 1628 |
11 | | 06'40" (+00'24") | 297 / 1925 |
12 | | 32'12" (+25'56") | 46 / 1972 |
13 | | 06'31" (+00'15") | 293 / 2266 |
14 | | 37'23" (+31'07") | 40 / 2306 |
15 | | 06'16" | 298 / 2604 |
16 | | 23'58" (+17'42") | 90 / 2695 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 10'23" | 00:20'50" |
2.7 | 10'27" | 00:28'06" |