廖承駿 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖承駿台中
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2.8 km | 00:08:40 | 03:04/km

日期: 2021-11-25 09:03 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 01'27" / 03'00" / 03'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'15"

(03'15")

01'53"

1712 / 1712

2

03'45"

(07'00")

03'40" (+01'47")

1019 / 2731

3

00'12"

(07'12")

02'28" (+00'35")

80 / 2812

11月累積里程 : 8.70 km

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'27"	00:01'27"
2	03'00"	00:04'27"
2.8	03'23"	00:07'12"

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