6.4 km | 00:37:32 | 05:51/km日期: 2021-11-25 06:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'59" / 05'49" / 05'47" / 05'52" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'06") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'59" | 00:17'42" |
| 4 | 05'49" | 00:23'31" |
| 5 | 05'47" | 00:29'18" |
| 6 | 05'52" | 00:35'10" |
| 6.4 | 05'51" | 00:37'33" |
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