5.0 km | 00:23:19 | 04:39/km日期: 2021-11-25 05:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'21" / 04'18" / 04'25" / 04'46" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'18" | 00:08'39" |
| 3 | 04'25" | 00:13'04" |
| 4 | 04'46" | 00:17'50" |
| 5 | 05'27" | 00:23'17" |
| 5.0 | 03'58" | 00:23'20" |
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