5.6 km | 01:04:12 | 11:32/km日期: 2021-11-24 06:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 00'09" / 09'46" / 11'27" / 10'50" / 14'09" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+04'29") | 562 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 09'46" | 00:09'55" |
| 3 | 11'27" | 00:21'22" |
| 4 | 10'50" | 00:32'12" |
| 5 | 14'09" | 00:46'21" |
| 5.6 | 14'14" | 00:54'22" |
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