gp40423@gmail.com 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 608032

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3.0 km | 00:27:46 | 09:13/km

日期: 2021-11-23 20:48 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'40" / 09'52" / 896'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'39"

1000 / 1000

2

09'38"

(18'18")

09'38" (+00'59")

998 / 1999

3

09'04"

(27'22")

09'03" (+00'24")

1000 / 2999

4

00'08"

(27'30")

09'12" (+00'33")

14 / 3013

11月累積里程 : 3.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	09'52"	00:18'32"
3.0	08'51"	00:27'30"

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