5.0 km | 00:38:53 | 07:46/km日期: 2021-11-23 17:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'55" / 07'48" / 08'06" / 07'35" / 07'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'48" | 00:15'43" |
| 3 | 08'06" | 00:23'49" |
| 4 | 07'35" | 00:31'24" |
| 5 | 07'28" | 00:38'52" |
| 5.0 | 06'33" | 00:38'55" |
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