張明正 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

張明正台中
ID 599764

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5.2 km | 00:51:18 | 09:50/km

日期: 2021-11-23 07:27 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

6.34

997 / 997

2

09'43"

(19'10")

6.17 (-0.16)

999 / 1996

3

09'52"

(29'02")

6.13 (-0.21)

1008 / 3004

4

09'57"

(38'59")

6.09 (-0.25)

1008 / 4013

5

09'54"

(48'53")

6.05 (-0.29)

996 / 5010

6

02'03"

(50'56")

5.85 (-0.48)

199 / 5210

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	09'46"	00:19'21"
3	09'41"	00:29'02"
4	09'57"	00:38'59"
5	09'54"	00:48'53"
5.2	09'44"	00:50'56"

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