6.3 km | 00:51:55 | 08:18/km日期: 2021-11-22 17:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'56" / 08'04" / 08'31" / 09'02" / 07'49" / 08'38" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+02'23") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'04" | 00:18'00" |
| 3 | 08'31" | 00:26'31" |
| 4 | 09'02" | 00:35'33" |
| 5 | 07'49" | 00:43'22" |
| 6 | 08'38" | 00:52'00" |
| 6.3 | 09'36" | 00:54'25" |
展開計圈分析
留言 
Replay
