陳玉庭 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉庭基隆
ID 541198

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3.1 km | 01:49:06 | 35:04/km

日期: 2021-11-21 17:40 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'53"

(21'53")

2.74 (-0.35)

997 / 997

2

19'34"

(41'27")

3.08

1005 / 2003

3

01:01'42"

(01:43'09")

0.96 (-2.12)

989 / 2992

4

03'40"

(01:46'49")

1.76 (-1.33)

107 / 3100

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'06"	00:22'06"
2	19'21"	00:41'27"
3	61'58"	01:43'25"
3.1	33'52"	01:46'49"

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