Elaine Yang 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Yang 台北市
ID 653953

3.1 km | 00:30:17 | 09:46/km

日期: 2021-11-21 16:12 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'30" / 09'56" / 10'04" / 14'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'27"

991 / 991

2

10'39"

(19'02")

09'53" (+01'26")

1077 / 2068

3

10'04"

(29'06")

09'58" (+01'31")

1009 / 3078

4

00'51"

(29'57")

08'54" (+00'27")

95 / 3174

11月累積里程 : 3.10 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	09'56"	00:18'26"
3	10'04"	00:28'30"
3.2	08'19"	00:29'57"

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