3.1 km | 00:20:51 | 06:44/km日期: 2021-11-21 13:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 07'07" / 07'03" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'23") | 583 / 1583 |
| 3 | | 07'14" (+01'04") | 967 / 2550 |
| 4 | | 07'11" (+01'01") | 278 / 2829 |
| 5 | | 07'00" (+00'50") | 265 / 3094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'07" | 00:13'17" |
| 3 | 07'03" | 00:20'20" |
| 3.1 | 05'48" | 00:20'53" |
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