3.5 km | 00:31:11 | 08:51/km日期: 2021-11-20 21:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'22" / 08'23" / 08'20" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'30") | 518 / 3518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'23" | 00:17'45" |
| 3 | 08'20" | 00:26'05" |
| 3.5 | 09'49" | 00:31'11" |
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