8.1 km | 00:53:12 | 06:34/km日期: 2021-11-20 06:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'16" / 06'23" / 07'17" / 07'57" / 06'44" / 06'10" / 06'06" / 05'37" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'23" | 00:12'39" |
| 3 | 07'17" | 00:19'56" |
| 4 | 07'57" | 00:27'53" |
| 5 | 06'44" | 00:34'37" |
| 6 | 06'10" | 00:40'47" |
| 7 | 06'06" | 00:46'53" |
| 8 | 05'37" | 00:52'30" |
| 8.1 | 05'35" | 00:53'04" |
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