4.0 km | 00:25:05 | 06:13/km日期: 2021-11-19 16:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4245 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 06'35" / 05'55" / 05'40" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'01") | 1006 / 1006 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'51") | 1008 / 2014 | 166 / 91 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1001 / 3016 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'40" | 1008 / 4024 | 173 / 101 |
| 5 | | 04'51" | 27 / 4051 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4.03 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'35" | 00:13'19" |
| 3 | 05'55" | 00:19'14" |
| 4 | 05'40" | 00:24'54" |
| 4.0 | 06'41" | 00:25'05" |
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