方曙 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

方曙基隆
ID 501190

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2.1 km | 00:24:29 | 11:53/km

日期: 2021-11-19 16:33 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'47" / 11'38" / 65'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

09'15"

1221 / 1221

2

12'53"

(24'12")

12'44" (+03'29")

1011 / 2232

11月累積里程 : 54.65 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	11'38"	00:20'25"
2.2	20'57"	00:24'22"

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