楊有翔 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊有翔基隆
ID 539509

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5.0 km | 00:28:10 | 05:35/km

日期: 2021-11-19 06:37 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'36" / 05'55" / 05'21" / 05'43" / 05'10" / 10'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 83.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'55"	00:11'31"
3	05'21"	00:16'52"
4	05'43"	00:22'35"
5	05'10"	00:27'45"
5.0	10'29"	00:28'10"

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