麗敏 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

麗敏台南
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4.0 km | 00:48:48 | 12:14/km

日期: 2021-11-18 21:21 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 26'45" / 00'51" / 00'57" / 01'19" / 00'34" / 15'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'42"

(27'42")

13'44"

2015 / 2015

2

17'58"

(45'40")

04'56"

3637 / 5653

11月累積里程 : 7.50 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'45"	00:26'45"
2	00'51"	00:27'36"
3	00'57"	00:28'33"
4	01'19"	00:29'52"
5	00'34"	00:30'26"
4.0	-15'00"	00:45'40"

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